易戒戒烟香,多年来为全球千万计的消费者解除了吸烟受害之苦。根据科学家们多年的实验后发现,吸烟者在使用易戒戒烟香戒烟后,其体内器官会发生一系列有益的变化.
一、身体明显变化
1天:血压降到标准水平;血液中一氧化碳的含量降低,心肌梗塞危险性降低。
3天:嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强,支气管不再痉挛,呼吸大为舒畅,肺活量增加。
14-30天:血液循环稳定;走路稳而轻;肺功能改善30%。
1至9个月:咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻;痰减少,肺部较干净,身体的能量储备提高;
1年内:冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。
5年内:比一般吸烟者(每天一包)的肺癌死亡率下降,即由1.37%降至0.72%,或近于不吸烟者的死亡率;口腔、呼吸道、食管癌发生率降到吸烟者发病率的一半;心肌梗塞的发病率几乎降低到非吸烟者的水平上。
10年内:癌前细胞被健康的细胞代替,肺癌的发生率降至非吸烟者的水平;口腔、呼吸道食管、膀胱、肾脏、胰腺的癌症发病率明显下降。
15年内:冠状动脉硬化的危险与不吸烟者相同。
因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。研究表明:吸烟者如能在35岁以前戒烟,则死于烟草相关疾病的危险性明显下降几乎与不吸烟者相近。有些人担心自己体重会增加,但大量研究显示,戒烟者体重平均增加
只有2.3公斤。这个体重增加量对健康几乎没有任何影响。当然也有极个别戒烟后、体重增加较多(超过9公斤)但戒烟出现这种情况的可能性只有4%。
二、戒烟后人体主要脏器发病率的变化
1、呼吸系统:吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10-15倍,而一个吸烟者戒烟10年后,他患肺癌的危险性将是继续吸烟者的30%-50%。戒烟还可降低患肺炎、支气管炎的危险性。吸烟是慢性阻塞性肺病(COPD)的主要原因,戒烟后,其随着年龄增长而发生的肺功能下降的速度将接近于不吸烟者的情况。
2、循环系统:吸烟者死于冠心病的危险度是从不吸烟者的2倍。而吸烟者戒烟后一年之内,这种危险度就会降低50%。坚持戒烟15年后这种危险度就会接近于从不吸烟者的水平。
3、神经系统:与不吸烟者相比,吸烟者死于脑卒中的相对危险度要高一倍。有些吸烟者在戒烟后5年内就可把这种危险度降低到不吸烟者的水平,而有些人却需要坚持15年才能收到这种效果,此外,戒烟能改善脑血流量。